Промо
-
хитрая мантра не когда надо жизнь, а когда надо релаксация. прог
291 / 0 / 6 летГЛАВНОЕ. КРАТКИЙ ПЕРЕСКАЗ ПРОГРАММЫМЕДИТАЦИИ.
-
-\/\/\/!!! спрятал но не прекратил. Не отдыхом дышать. А именно тихо. Легко.
-ОТДЫХ, ОТДЫХОМ – ВОТ, ИМЕННО ОТДЫХОМ – ВОТ, ОТДЫХ НА КУРОРТЕ, ИМЕННО ОТДЫХОМ – НАСЛАЖДАТЬСЯ.
-\/\/\/!!! спрятал но не прекратил. Не отдыхом дышать. А именно тихо. Легко.
-ИМЕННО ОТДХЫХОМ, НАСЛАЖДАТЬСЯ.
Начинается программа медитация с того, что с голосом надо отрубиться и ничего не делать.
Второй пункт программымедитация ясен давно. Но сформулирован в граммах он в позднее время: Ничего не делать – упирается в комфорт.
Как же при ничего не делании осуществляется комфорт: просто сижу, именно отдыхом - наслаждаться.
-
Вот что: без формулировки можно сидеть хорошо, не обязательно доказать как ты хорошо сидишь.
-
Помогает: абсолютно ничего не делаю
-
Нет техники медитации.
не Не(ненастройка). Лучшая практика медитации - это не Не не техника.
Дело в том что наполовину неизвестно как я сижу, это самое главное. Не(ненастройка) не нужна, я не практикую Не(ненастройку). Ничего, что я знаю медитацию, причём общую, просто тихонько сидеть отдыхать.
Я ничего не говорю, просто сижу, не говорится особо как я сижу.
Может невозможно делать Не.
20180120 достиг ничто в 18
достиг немедитации споконо отдых в 18:17
в 19 достиг медитации: абсолютно ничего не делаю
И при Не – максимально приветствовать жизнь.
*
-
Аксиомы пройдены, теперь надо не мусолить, а учитывая аксиомы, сидеть.
-
Какие то индифферентные ножницы – тоже не очень. Это аксиомы, а как я сижу – это не индифферентные ножницы
-
Только я об этом не говорю. И так ясно ничто с голосом. Лучше сидеть. И так ясно что дышать с голосом упирается в ничто. Если я захочу я обращусь к ничто. Не надо меня смущать.
-
Просто файл удовлетворяет – оказывается не по одному пункту надо сказать ничто С ГОЛОСОМ. А второй пункт контемплации – это скажем, что не недышу.
