Идеальное тело и мотивация: как начать и не бросить

На самом деле, все истории успеха, завязанные на мотивации, объединяет одно из двух: или на место мотивации своевременно пришла дисциплина, то есть человек просто приучил себя следовать правилам ЗОЖ, или человеку начало нравиться то, чем он занимается.