1. Делает более дисциплинированным 2. Познание себя (своих чувств, эмоций) 3. Тренирует концентрацию 4. Развивает уверенность в себе, умение быстро принимать решения 5. Звуковые вибрации полезны для здоровья (учеными доказано) 6. 7. 8. 9. 10.